Тошнота при беременности

Тошнота при беременностиПрактически каждая беременная женщина сталкивается с такой проблемой как тошнота и рвота, то есть токсикоз. Это малоприятное состояние доставляет женщине большой дискомфорт. За что же природа «наградила»  беременную такой штукой? И как с этим справиться без помощи врачей? Попробуем в этом разобраться.

Причины тошноты при беременности

Тошнота при беременности в большинстве случаев возникает на ранних сроках, где-то с 6-8 недели. В некоторых случаях она может возникнуть еще раньше, с 3 недели. В этом случае приходится говорить о раннем токсикозе беременных. Так почему же он появляется? На сегодняшний день конкретного ответа на этот вопрос нет. Потому что до сих пор ученые не могут выявить точную причину этого состояния. Самые распространенные мнения — это: адаптация матери к новому для нее статусу — беременности; созревание плаценты (и в связи с этим высокий уровень хорионического гонадотропина), которая завершается примерно к 12 неделям; переутомление; недосыпание; самовнушение.

Автор же данной статьи считает, что наиболее вероятной причиной токсикоза при беременности является неправильное питание. В современном мире люди стали относиться к питанию несерьезно. Употребляют в пищу вредные генномодифицированные переработанные в несколько раз продукты, различные консервы, жирные и мучные блюда в большом количестве. Более того, за один прием пищи человек может съесть совершенно несовместимые продукты, например, жаренное мясо, рис и запить это все чаем с ватрушками. То есть не соблюдаются принципы раздельного питания. В результате организм становится настолько зашлакованным вредными веществами, что он не в состоянии справляться с элементарными болячками. 

Соответственно, когда женщина беременеет, организм включает защитный механизм для плода. А именно, он начинает избавляться от токсинов путем тошноты вместе со рвотой. Происходит это в ранние сроки беременности, так как этот период самый важный в развитии плода. Ведь именно с 6 по 12-14 недели происходит закладка всех жизненно-важных органов ребенка. Вот организм и «награждает» беременную токсикозом.  

Как справиться с тошнотой при беременности

Основными признаками токсикоза в первом триместре являются тошнота и рвота. При этом, чем сильнее зашлакован организм будущей матери, тем сильнее проявляются данные симптомы. Что же делать в этом случает?

  • С утра, прежде чем встать с постели, нужно съесть что-нибудь легкое, например, какой-либо фрукт. 
  • Употреблять только натуральные продукты без консервантов. Исключить из рациона все жирное, жареное, изделия из белой муки.
  • Помимо этого можно соблюдать следующие рекомендации для облегчения состояния при токсикозе: есть только небольшими порциями и часто. Не допускайте пустоты в вашем желудке.
  • Тем не менее, беременной важно соблюдать принципы раздельного питания. А именно: за один прием употреблять совместимые между собой продукты. Белки с белками, углеводы с углеводами, молочные продукты также употребляются отдельно от всего. Нельзя сразу запивать еду водой или чаем. И тем более нельзя делать это во время еды. Подождите 1,5-2 часа и спокойно выпейте напиток (лучше всего обычную воду). Также выпивайте стакан воды с утра натощак и каждый раз за 20-30 минут до еды. Тем более беременным необходимо употреблять достаточное количество воды. 
  • Конечно, самым важным шагом будет налаживание правильного здорового питания. Хотя это может и не сильно помочь, так как сразу организм не сможет придти в свое нормальное здоровое состояние. Ведь для того чтобы избаиться от токсинов понадобиться не менее года. 
  • Гранат устраняет рвоту и тошноту. Поэтому употребляйте этот фрукт для облегчения состояния. К тому же гранат помогает при анемии, которая часто бывает у беременных женщин.
  • Желательно чаще быть на свежем воздухе, и не зацикливаться на лежании в постели.
  • Соль помогает справиться с тошнотой. Поэтому можно немного съесть чего-нибудь соленого. Но главное не переборщить!

Вообще, каждой женщине помогает что-то свое. Кому-то помогает чай с лимоном, кому-то соленые огурцы. Поэкспериментируйте над этим, и мы уверенны, что вы найдете средство, которое вам поможет. Если все-таки ничего не помогает, то можно прибегнуть к лекарственным препаратам. Но этом случае проконсультируйтесь с вашим врачом.

Если токсикоз проявляется частой рвотой в течение дня и головокружением, то в этом случае беременную направляют в стационар. Там будут сделаны все необходимые процедуры для облегчения состояния женщины и восстановления организма от обезвоживания. 

Еще хочется сказать пару слов о тошноте при беременности в более поздние сроки. В этом случае правильное питание здесь играет не самую главную роль. Матка сильно увеличивается в размерах, и при этом она сдавливает внутренние органы, в том числе органы ЖКТ, затрудняя их работу.  Отсюда и возникает тошнота. Но если вы будете есть маленькими порциями, то этого недуга можно избежать. 

Гестоз

Также тошнота в поздние сроки беременности может возникать вследствие гестоза — опасного осложнения при беременности. помимо тошноты наблюдается сильная отечность лица и тела, быстрая прибавка в весе; присутствие белка в моче. Все это из-за того что нарушена работа почек. При данных симптомах женщину отправляют в стационар в срочном порядке. Иначе это может угрожать жизни как мамы, так и ребенка. 

В заключение хочется отметить, что тошнота при беременности это временное явление. Постарайтесь не нервничать по этому поводу, ведь ваш ребеночек чувствует все ваши эмоции. Настройтесь на позитив, чаще вспоминайте о том, что у вас внутри ваше чадо, и только благодаря ему вы должны справиться со всеми трудностями. Если у вас возникли вопросы или пожелания оставьте комментарий ниже. Хорошего вам самочувствия!

♦ Что еще полезно почитать:

Вкусный и полезный гранат при беременности

Вы убавляете или прибавляете? Прибавка в весе при беременности — что важно

Какие еще существуют признаки беременности

Загрузка...
 
 
Забавные футболки для беременных!
Спасибо за то, что поделились!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *